marusik02 (marusik02) wrote,
marusik02
marusik02

о пользе йогурта

Читаю Дневник Бриджит Джонс и тут потянула на графоманию. Заедала книгу йогуртом. Я их поедаю на ночь, чтобы приглушить аппетит, потому что слышала по телевизору от одного диетолога, что йогурты намного полезнее кефира, содержат больше бактерий и в диете на ночь предпочтительнее, особенно для женщин. Я их начала покупать (уже где-то месяц), и, кажется, даже похудела (кажется). Питьевые беру на работу уже год, но пить их еще и на ночь не выгодно по цене, да и надоело их носить из магазина. Я на Ленинском покупаю в Избенке (есть в Москве такая сеть) йогурты натуральные с грушей и злаками и с брусникой, но обычный стаканчик (сейчас нашла чек) обходится в 46р. Дорого. Зашла сегодня в Дикси и купила обычные в стаканчиках фруктис по 15р. Намного дешевле, но я полагаю, что от такого количества вреда, как пользы, мало. Экономия по правде не повредит. А мама делает без йогуртницы с закваской Эвиталией из натурального коровьего молока (берем у местных на даче) свой йогурт, но это бывает редко. Купить что-ли йогуртницу! Да, йогурты от Избенки просто тают во рту, а даноновские и т.п. хоть и съедобные, но приторные!
Tags: нон-фуд
Subscribe
promo marusik02 april 19, 08:05 73
Buy for 20 tokens
Я не претендую на настоящий узбекский плов (так как я не тушу зирвак, да и вообще делаю по-своему), основным моментам научила меня мама (ее научил муж сестры, которого научил узбек в Ташкенте). Тем более я часто делаю плов в простой толстостенной сковороде (этот делала в небольшой чугунной…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments