?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

[sticky post] Верхний пост

Здравствуйте!

Меня зовут Марина Ванюхина.

я

подробнееCollapse )




promo marusik02 april 19, 2017 08:05 72
Buy for 20 tokens
Я не претендую на настоящий узбекский плов (так как я не тушу зирвак, да и вообще делаю по-своему), основным моментам научила меня мама (ее научил муж сестры, которого научил узбек в Ташкенте). Тем более я часто делаю плов в простой толстостенной сковороде (этот делала в небольшой чугунной…
Погоды нынче стоят чудесные.
Вчера была жара, ночью страшная жара, а сегодня +23.

Я успела одним днем съездить на дачу, подышать воздухом, поесть клубники с грядки, покататься на велосипеде и пообщаться с родными.

В Москве в жару очень тяжело - в метро и автобусе душно, в квартире душно и жарко, асфальт излучает зной. А тут еще накануне в воздух выбросили фенолфармальдегид, и у меня ночью болело горло.

Поэтому очень хочется на природу.
Но работа не отпускает, отпуска пока нет, так и живем.

А сегодня я публикую зеленый обед спортсмена, приуроченный к ФМ "Монохромные обеды. Зеленый" у Лилии liligorina.

Почему спортсмена - потому что белковый: белок куриной грудки и фасоли, а также протеиновый коктейль. Блюда простые, но это всё зеленое, что у меня было под рукой. Зеленая стручковая фасоль - чудесный гарнир и к мясу, и к птице, и к рыбе. Авокадо - один из любимых овощей. Руккола в коктейле придает приятную горчинку.

Зеленая фасоль с куриной грудкой



2 рецептаCollapse )

Profile

marusik02
marusik02

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com